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养成良好的保养习惯让女人更美丽
发表时间:2016-09-12     阅读次数:     字体:【

1、防晒是首要

  不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。

2 、美白要全年

  美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。

3 、摄取维生素

  尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

4、常为肌肤按摩

  真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气,增强其活力有神奇的效果,尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环,加速肌肤供血,令肤色白皙健康。

5、保湿,让肌肤畅饮水分

  结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤都会流失水分,显得干枯。在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而“花容失色”,一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥最快速的解决方法。

6 、清洁皮肤是美白的基础

  做好面部肌肤的清洁工作,是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步洗脸有效,不仅能彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,加强对美白护肤产品的吸收,进而达到事半功倍的效果。

7、摄食通络活血的中药改善面部肌肤的血液循环

  具有美白作用的药材有人参、薏米、白茯苓粉、银杏仁、桑叶、桃仁、芦荟等,适量吃一些具美白功效的食品或中药,肌肤不仅可以保持白净润泽,而且还不易生斑。

8 、使生活习惯健康

  远离烟酒的刺激,戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物,保持室内洁净、通风,含氧量高的空气是肌肤的最爱。

9、善用医疗美容

  肌肤会随着人体正常新陈代谢而老化,肌肤逐渐松弛、出现细纹,肤色暗沉粗糙等现象,这时候可以通过青春解码仪补水嫩肤系统全面改善肌肤,延缓衰老。

10 、保持快乐的心情

  美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上,轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分,毛孔舒畅、新陈代谢加快,由内而外地将美白能量自由释放。


 
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