过度护肤既包括护肤品用得过多，也包括护肤程序过于复杂！可劲儿折腾脸，恨不得把一周量的护肤品在一天内用完！

【看一看，这些过度护肤的作死前奏，你干了多少？！】

①涂太多层，隔离、防晒、BB霜、粉底液轮番上阵，会阻塞毛孔！

②每天一张面膜，敷很久！说明上写了时间一般是15-20分钟，你造吗？！时间太长面膜会倒吸你水分！

③频繁用喷雾补水，会降低皮肤对外界的免疫力，造成肌肤敏感。

④隔两天就去角质！这种最不能忍！伤皮肤到极致！

中科解答

以上因素的影响会导致皮肤屏障功能弱化，尤其是皮肤角质层结构不完整、保水能力差、外界刺激因素更容易引发血管等的变化，发红、干燥、刺痛等。

许多人都因为过度护肤而让皮肤受到损伤，与原来的愿望背道而驰。了解皮肤的状况、给予合适的护肤品、用正确的方法，才可能获得满意的效果。

1.少折腾、避刺激

减少你的护肤步骤、减少护肤品的种类、停止彩妆和卸妆、停止去角质和美容院按摩、停止强力清洁产品和工具、停止过度面膜；避免过酸、过碱的产品，避免风吹日晒，尽量用硬防晒措施。这些原则也适合于处于敏感状态的炎症性肌肤。

2.养成健康的生活习惯

放松心情，避免过于激动、焦虑；

注意饮食，避免过于辛辣的食物(尤其是辣)，多食有抗氧化作用的水果蔬菜，特别需要补充维生素A(或类胡萝卜素)、B和C，摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助；

注意休息，尤其是不要太熬夜；

注意改善环境，保持舒适的环境湿度、温度。

3.选择使用舒适的产品

用时无刺痛感或过敏，弱酸性为佳，若非得已，不用糖皮质激素类药物或产品。

可关注的成分：洋甘菊、仙人掌、绿豆、绿茶、神经酰胺、尿囊素、胆固醇、鞘脂类、甘草、(低浓度)烟酰胺、燕麦葡聚糖等。

研究发现敏感性皮肤，特应性皮炎等皮肤pH更接近中性。pH升高会使丝聚蛋白酶系统启动，桥粒松解，影响皮肤屏障功能，过度清洁也会使皮肤pH升高。故碱性或接近中性的驻留型产品肯定是不建议使用的。

4.鉴别

皮肤的自身修复能力很强大，单纯敏感性肌肤做到前三步，很快就会有所感受。如果没有什么变化，就应考虑求诊问医是否其它问题，如：脱屑则脂溢性皮炎可能性大；有丘疹脓疱要考虑感染；口鼻侧对称性发红且有丘疹考虑玫瑰痤疮。面颈部红斑黑变病、皮肌炎、红斑狼疮亦有见。

特别值得关注的是激素依赖性皮炎。其护理原则与敏感肌肤相同，但是，较严重的要采用激素替代方法来治疗，有的还需要用IPL(强脉冲)等处理红血丝。这些医疗过程需要在有经验的医生干预下完成。是否为激素依赖性皮炎，需要调查使用的产品史有否激素嫌疑。一般含有糖皮质激素的产品在使用后皮肤快速变好、停用后快速变差（反弹），再用又变好（依赖）。遇此种情况，应尽早求医处理。

☆中科友情提示：

停止过度护肤，减少不必要的产品和方法，许多敏感性皮肤就可以恢复。如果是皮肤有炎症，则需要进行检查诊断以了解原因并治疗，这与单纯损伤造成的皮肤敏感并不是同一回事。

1电离渗透作用修复皮肤屏障原理：

通过超强电离渗透作用，快速补充水分和皮肤所需的脂质。电场修复水脂膜和皮肤角质形成细胞功能、重建皮肤砖墙结构，恢复皮肤屏障功能；刺激皮肤胶原蛋白的新生。恢复皮肤健康状态，增强皮肤对外界刺激的耐受性，从而达到舒敏的效果。

2涡旋电场修复皮肤屏障原理：

在电场循环帮助下，有效的液态组织在电场作用下携带电荷在皮肤细胞层涡漏处形成电场，并转换成皮肤细胞可以吸收的双效能源，促使血氧供给能力、微循环、新陈代谢、皮肤屏障功能增加3-5倍。

3超强电离渗透快速补水原理：

1、水环境重组

能将补充给皮肤的水分电解成离子状态，并通过同极离子相斥的作用原理，将电解水离子在5秒内直接导入到皮肤的基底层，让内层皮肤细胞真正补充到缺失的水分，为缺失肌肤提供了补水、锁水，一气呵成。

4舒敏之星临床疗效：